ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการเลือกเดิมพันสล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต

February 10, 2022 0 Comments

ช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการเลือกเดิมพันสล็อตออนไลน์ฟรีเครดิต เมื่อคุณสนใจเดิมพันสล็อตออนไลน์เครดิตฟรี สิ่งสำคัญที่ไม่อาจมองข้ามไปได้ก็คือเรื่องของช่วงเวลาในการเดิมพันที่ควรต้องเป็นไปอย่างเหมาะสมอย่างที่สุด พร้อมทำกำไรให้ตัวเองได้ง่าย ๆ แถมได้รับแบบจัดหนักอย่างที่ช่วงเวลาอื่น ๆ เป็นไปได้ยากอีกด้วย เริ่มอยากรู้กันแล้วซินะว่าจะเป็นช่วงเวลาไหน เอาเป็นว่าเราไปติดตามกันดีกว่า ช่วงเวลาเดิมพันสล็อตออนไลน์เครดิตฟรีที่โบนัสออกบ่อยที่สุด เชื่อว่าต้องมีหลายคนที่สนใจอยากรู้ถึงช่วงเวลาเดิมพันสล็อตออนไลน์เครดิตฟรีที่ทำให้โบนัสออกบ่อยมากที่สุด แน่นอนว่าหากลองพิจารณาตลอด 24 ชม. แล้ว จะแบ่งออกเป็น 2 ช่วงเวลาที่ออกบ่อย ทำให้เราคุ้มค่าได้อย่างที่สุด ก็คือ ช่วงเวลาเช้า คือ 05.00 – 08.00 น. ซึ่ถือเป็นช่วงที่หลายคนหลับสบายใจ แต่ในเว็บเดิมพันจยังคงไฟลุกด้วยการวางเงินเดิมพันได้อยู่ ที่สำคัญตลอดเวลาทั้งคืนที่ผ่านมาก็มีโอกาสที่จะมาแตกเอาตอนเช้าของอีกวันได้ด้วย ทำกำไรสะสมให้ตัวเองอย่างไม่น่าเชื่อ ช่วงเวลากลางดึก คือ 00.00 – 03.00 น. เป็นอีกช่วงเวลาที่ยอมรับว่ามีการออกรางวัลบ่อยมาก ๆ เพราะเราต้องเข้าใจว่าช่วงเวลาก่อนหน้านั้นผู้คนเลือกเดิมพันกันเยอะเนื่องจากเป็นการพักผ่อนหลังจากทำงานมาเหนื่อย ก็มาวางเงินเดิมพันลองเล่นกันหน่อย ได้ก็ดีไม่ได้ก็ไม่เป็นไร และหลังจาก 23.00 น. ก็เข้านอนกันไป ทำให้เงินโบนัสถูกสะสมเอาไว้และเช่นกันมาแตกในช่วงเวลาที่คนเดิมพันน้อย ๆ ทำกำไรเข้ากระเป๋ากันบาน นอกจากช่วงเวลาก็ยังมีปัจจัยอื่น ๆ ช่วยทำกำไรด้วย อย่างไรก็ตาม แม้จะรู้ช่วงเวลาที่เราเลือกเดิมพันสล็อตออนไลน์เครดิตฟรีกันไปแล้ว แต่กระนั้นก็ยังมีปัจจัยอื่น …

วัคซีนเด็กอายุ 5 – 11 ปีในไทย ใช้สูตรไหนคนในโซเชียลถาม

February 2, 2022 0 Comments

ฉีดวัคซีนโควิด เป็นหนึ่งแนวทางการป้องกันการป่วยหนัก การนอนโรงพยาบาล และการเสียชีวิตจากการแพร่ระบาดที่กำลังเกิดขึ้น ในตอนนี้ไม่เพียงแค่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่จะได้รับ แต่มาตรการล่าสุด ‘วัคซีนเด็ก’ สำหรับเด็กอายุ 5 – 11 ปีในไทยได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว เด็กอายุ 5 – 11 ปี ใช้วัคซีนสูตรอะไร ใครได้ฉีดก่อน ก่อนหน้านี้ทางกระทรวงสาธารณสุข ได้มีการเปิดแผนฉีดวัคซีนเด็กที่มีอายุระหว่าง 5 – 11 ปี นั่นเลยทำให้หลายคนเกิดคำถามว่าจริง ๆ แล้ววัคซีนที่ฉีดให้เด็กเป็นตัวเดียวกับที่ฉีดให้ผู้ใหญ่หรือไม่ ใช้สูตรอะไร แล้วจะมีความปลอดภัยขนาดไหน โดยที่ผ่านมาได้มีการฉีดวัคซีนให้กับกลุ่มนักเรียน นักศึกษาที่มีอายุระหว่าง 12 – 17 ปีในช่วงปลายปีที่ผ่านมา ขณะเดียวกันกลุ่มเด็กอายุ 5 – 11 ปีในต่างประเทศ พบว่ามีอัตราการติดเชื้อเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นการฉีดวัคซีนให้เด็กกลุ่มนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นไม่ต่างจากผู้ใหญ่ สำหรับกลุ่มเด็กที่จะได้เข้ารับวัคซีนก่อน จะใช้หลักการเหมือนของผู้ใหญ่ คือการเริ่มที่กลุ่มเป้าหมายเด็กที่มีโรคประจำตัว ตั้งเป้าไว้ทั้งหมด 11.6 ล้านโดส แบ่งเป็นแอสตร้าเซนเนก้า 8 ล้านโดส ไฟเซอร์ 3.6 ล้านโดส …

วันมะเร็งโลก ประชากรทั่วโลกเริ่มรณรงค์ ให้ความสนใจกันมากขึ้น

February 1, 2022 0 Comments

‘มะเร็ง’ เป็นอีกโรคร้ายที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลกในอัตราที่สูงมากขึ้นเรื่อย ๆ ดังนั้นเพื่อให้ประชากรโลกตระหนักและเห็นถึงความสำคัญ จึงได้มีการกำหนดวันมะเร็งโลกขึ้นมา เพื่อให้ประชาชนสนใจและหันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายตัวเองมากยิ่งขึ้น วันมะเร็งโลก ตรงกับวันที่เท่าไหร่? โดยทุก ๆ วันที่ 4 กุมภาพันธ์ของทุกปี เป็นวันที่ทางองค์การอนามัยโลก (WHO) และสมาคมต่อต้านมะเร็งสากลได้มีการกำหนดให้เป็นวันมะเร็งโลก (World Cancer Day) เพื่อบรรเทาปัญหาการเจ็บป่วยและอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง หลังจากที่มีการสำรวจจนพบว่ามะเร็งเป็นโรคร้ายอันดับ 1 ที่คร่าชีวิตประชากรทั่วโลก ผลสำรวจดังกล่าวเริ่มต้นตั้งแต่ช่วงปี 1990 พบว่ามีผู้ป่วยเพิ่มขึ้น 8.1 ล้านคนในแต่ละปี จนเป็น 18.1 ล้านคนต่อปีในปี 2018 และยังคงมียอดผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง อันดับมะเร็งที่ครองแชมป์การคร่าชีวิตผู้คน 3 อันดับ ได้แก่ มะเร็งปอด, มะเร็งเต้านมในผู้หญิง และมะเร็งลำไส้ ทั้งยังคาดการณ์ว่าหากทั่วโลกยังไม่ลงมือแก้ไขปัญหาดังกล่าวอย่างจริงจัง ภายในปี 2030 หรืออีกประมาณ 8 ปีข้างหน้า จะมีผู้เสียชีวิตจากโรคมะเร็งปีละไม่ต่ำกว่า 13.1 ล้านคนต่อปี อย่างไรก็ตามกว่าร้อยละ 40 ของมะเร็งที่คร่าชีวิตของผู้คนมีทางป้องกันและรักษาได้ ทำให้ผู้คนมีโอกาสรอดจากโรคมะเร็งอย่างต่อเนื่องเช่นกัน ทั้งยังมีการวิจัยและนำไปสู่นวัตกรรมใหม่ ๆ …

ควรรู้ ความถี่ในการสระผม ช่วยลดปัญหาผมร่วงได้จริงหรือไม่

February 1, 2022 0 Comments

ความถี่ในการสระผม ทางเลือกดูแลเส้นผมที่ห้ามมองข้าม ร้อยทั้งร้อยยังไงก็ต้องให้เส้นผมของตัวเองดูสวย สุขภาพดี ไม่ชี้ฟู และไม่ขาดหลุดร่วงอย่างแน่นอน แต่จะให้ทำยังไงได้ในเมื่อปัจจัยหลาย ๆ อย่าง มักกลายเป็นเหตุผลที่ทำให้เส้นผมของเราต้องเผชิญหน้ากับปัญหาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่ก็ใช่ว่าหลีกเลี่ยงไม่ได้แล้วจะแก้ไขไม่ได้ซะทีเดียว เพราะเราสามารถแก้ไขปัญหาต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ เพียงแค่ว่าวิธีแก้ไขจะต้องมีความเหมาะสมและถูกต้อง จึงจะช่วยให้ผลลัพธ์เป็นไปตามที่เราต้องการ โดยหนึ่งในวิธีที่ช่วยแก้ไขปัญหาได้ดีนั่นคือการ ‘สระผม’ วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าเคล็ดลับความถี่ในการสระผม จะช่วยแก้ไขปัญหาผมร่วง ผมบาง หรือปัญหาเส้นผมเรื่องอื่น ๆ ได้จริงหรือไม่? สระผมสัปดาห์ละกี่ครั้ง ช่วยแก้ไขปัญหาผมร่วงได้ คำถามเรื่อง ความถี่ในการสระผม ช่วยแก้ปัญหาได้จริงหรือไม่ คำตอบของเรื่องนี้คือเป็นความจริงค่ะ เพราะความถี่ในการสระผมจะช่วยลดโอกาสและยับยั้งการหลุดร่วงของเส้นผมได้ ที่สำคัญยังช่วยแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะต่าง ๆ ได้ดีอีกด้วย (การเริ่มต้นที่ดีย่อมได้ผลลัพธ์ที่ดี) โดยความถี่ในการสระผมของคนเราย่อมมีความแตกต่างกัน ทั้งนี้ต้องขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมที่มีความแตกต่างกันออกไป บางคนผมแห้ง ผมมัน หนังศีรษะแพ้ง่าย ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาที่ต้องตามแก้ไขทีหลัง ต้องเลือกช่วงเวลาและความถี่ในการสระผมให้เหมาะสมอยู่เสมอ ซึ่งความถี่ในการสระผมสามารถแบ่งได้ ดังนี้ หนังศีรษะมัน (Oily Scalp) : สำหรับคนที่มีปัญหาหนังศีรษะมัน หัวมัน เส้นผมมันมาก ๆ สามารถสระผมได้เป็นประจำทุกวัน แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรมากกว่าวันละ 1 …

ดึงผมหงอก ยิ่งทำให้ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน เป็นเรื่องจริงไหม

January 21, 2022 0 Comments

ผมร่วง ผมบาง เกิดมาจากการถอนผม ประเด็นนี้จริงหรือไม่ เส้นผมถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญสำหรับคนทุกเพศ เป็นสิ่งที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพและสร้างความมั่นใจได้ในทุกสถานการณ์ ช่วยให้คนเราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่และมีความสุขมากกว่าเดิม แต่เมื่อวันใดวันหนึ่งเราต้องเผชิญหน้ากับปัญหาผมร่วง ผมบาง จนเริ่มจะเข้าสู่ภาวะหัวล้าน ก็คงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ปัญหาเหล่านี้จะเข้ามาทำลายความมั่นใจได้ (จากที่เคยมีผมกลับต้องเจอปัญหาหัวล้าน) ซึ่งแม้หลายคนจะบอกว่าตัวเองพยายามดูแลเส้นผมเป็นอย่างดี แต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นไปอย่างที่หวัง สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะคุณมีความเข้าใจอะไรผิด ๆ หรือเปล่า? โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเข้าใจที่ว่า การถอนหงอกไม่ได้มีปัญหาอะไร ถอนออกไปเดี๋ยวก็งอกกลับขึ้นมาใหม่ได้ ซึ่งความจริงแล้วเรื่องนี้ผิดมหันต์ เพราะนอกจากจะไม่ได้แก้ปัญหาผมหงอกแล้ว ยังทำให้คุณเข้าสู่ภาวะผมบางก่อนวัยอันควรได้ด้วย เพราะอะไรการดึงผมหงอก ถึงทำให้ผมร่วงผมบาง ? เวลาคนเรามีผมหงอกมักจะเกิดอาการเสียเซลฟ์ ไม่อยากปล่อยให้มีผมขาวบนหัวจนเสียบุคลิก และมักลงเอยด้วยการดึง ด้วยการถอนอยู่เสมอ ซึ่งความเข้าใจนี้แท้จริงมันไม่ใช่ โดยข้อสรุปเกี่ยวกับดึงผมหงอก ยิ่งทำให้ผมร่วง ผมบาง หัวล้าน เราได้อ้างอิงมาจาก รศ.ดร.พญ. รัชต์ธร ปัญจประทีป แพทย์ประจำศูนย์เส้นผมและหนังศีรษะ โรงพยาบาลพญาไท ที่ได้ระบุเอาไว้ว่า การดึงผมไม่ว่าจะเป็นผมธรรมดาหรือผมหงอก มีส่วนที่ทำให้ผมบางขึ้นได้จริง สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะเส้นผมของคนเราจะมีอายุขัยประมาณ 15 – 20 ชีวิต นั่นหมายความว่าหากคุณมีการถอนผมออกไปแล้ว 1 ครั้ง ผมก็จะมีโอกาสงอกกลับมาใหม่เกิน 15 – …

จริงหรือ โซเชียลเป็นพื้นที่สร้างความแตกแยกของคนปัจจุบัน

June 11, 2021 0 Comments

โซเชียลให้ประโยชน์ หรือโทษมากกว่ากัน ? ปัจจุบันเมื่อความรวดเร็วแบบ 5G ได้เข้ามาแทรกซึมพื้นที่โซเชียล ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเพราะด้วยความรวดเร็วต่าง ๆ นี่แหละที่เป็นชนวนสำคัญที่ทำให้ข่าวสารต่าง ๆ ทั้งเรื่องที่เป็นความจริงและไม่เป็นความจริงได้ถูกแพร่กระจายไปอย่างรวดเร็ว ประกอบกับผู้คนส่วนใหญ่ที่ไม่ได้แยกแยะว่าสิ่งไหนถูก หรือสิ่งไหนผิด ก็มักจะเอาความคิด ความรู้สึก และความคิดเห็นมารวมยำกันจนท้ายที่สุดก็นำพาทุกคนไปสู่ ‘ความแตกแยก’ ได้อย่างง่ายดาย แต่ทุกคนต้องทำความเข้าใจเสียใหม่ก่อนว่าเรื่องความขัดแย้ง ถือเป็นเรื่องธรรมดาในสังคมมนุษย์ ไม่ว่าจะอยู่ในวงการความงาม วงการบันเทิง วงการเพลง หรือแม้แต่วงการกีฬาก็มีความขัดแย้งเกิดขึ้น ซึ่งจะให้เราทุกคนมาเห็นพ้องต้องกันแบบ 100% คงเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก เหตุใดโซเชียลจึงเป็นตัวกลางของการแตกแยก ช่วงเวลาหลายสิบปีที่ผ่านมาสังคมออนไลน์ได้เข้ามามีบทบาทต่อการใช้ชีวิตของมนุษย์ อีกทั้งยังมีเรื่องราวต่าง ๆ เกิดขึ้นมากมาย โดยเนื้อหาที่เกิดขึ้นก็ล้วนเกิดขึ้นในบริเวณพื้นที่ส่วนตัวที่มนุษย์เป็นเจ้าของพื้นที่ จึงทำให้เรื่องที่ถูกสื่อสารออกมาอาจมีความบิดเบือน ตัดต่อ จนทำให้คนอื่น ๆ ได้รับรู้เรื่องราวที่มีความจริงไม่เต็ม 100 ในขณะที่เจ้าของพื้นที่พยายามจะสื่อสารความคิดเห็นของตัวเอง (ที่อาจเป็นหรือไม่เป็นความจริง) ในตอนนั้นเองก็มักมีคนอีกหลายกลุ่มที่อยู่ในฐานะผู้เสพก็ไม่ได้ฟังความคิดเห็นแบบรอบด้าน ที่สำคัญยังได้เกิดเป็นการแชร์ ไปจนถึงการแสดงความคิดเห็นในเชิงที่เห็นด้วย นั่นยิ่งทำให้ผู้เสพทั้งหลายที่ไม่ได้ฟังความครอบคลุมทุกด้าน ก็พร้อมจะเคลิบเคลิ้ม และหลงใหลไปกับกลลวง ที่แม้แต่ตัวผู้เขียนเองก็อาจจะไม่ได้รับทราบถึงข้อเท็จจริงอย่างครบถ้วน เพียงแค่ต้องการนำเสนอมุมมองเพียงแค่มุมเดียวที่พบเจออยู่เท่านั้น ซึ่งการสร้างความเกลียดชังระหว่างฝ่ายตรงข้ามถือเป็นสิ่งที่ทำได้ง่ายมากในโลกปัจจุบัน ซึ่งในบางครั้งการแสดงความคิดเห็นต่อผู้ที่มีความคิดตรงกันข้ามก็กลับกลายเป็นการละเมิดสิทธิมนุษยชนได้ Hate speech มีผลอย่างไรต่อการแตกแยก Hate …

โจ ไบเดน ล้มแผนแบน TikTok-WeChat ของทรัมป์

June 11, 2021 0 Comments

TikTok แอปพลิเคชั่นมาแรงแห่งปี 2021 ปัจจุบันในโลกออนไลน์เต็มไปด้วยแอปพลิเคชั่นต่าง ๆ มากมายที่ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของคน โดยจุดมุ่งหมายของแอปส่วนใหญ่ก็เพื่อใช้ในการสื่อสารทางไกลผ่านโลกออนไลน์ นอกจากนี้ยังได้เกิดการสร้างสรรค์คอนเท้นต์ต่าง ๆ ขึ้นมา เพื่อใช้ในการเผยแพร่ความบันเทิง ความรู้ และสิ่งต่าง ๆ ที่คนทั่วไปต้องการเสพ และหากพูดถึงแอปพลิเคชั่นยอดนิยมที่มาแรงมากใน พ.ศ.นี้ ‘TikTok’ จะต้องติดโพลล์แอปพลิเคชั่นยอดนิยมไปแบบไม่ต้องสงสัย ซึ่งแอปพลิเคชั่น TikTok เป็นแอปที่ได้รวบรวมคอนเท้นต์ Tiktok วิดีโอขนาดสั้นเอาไว้ แต่ละคอนเท้นต์จะมีเนื้อหาที่แตกต่างกันไป ทั้งในเรื่องของความสวยงาม การเต้น การบอกต่อเคล็ดลับ และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ธุรกิจหลายขนาดยังได้ทำการตลาดบน Tiktok เพื่อทำให้แบรนด์กลายเป็นที่รู้จัก และเมื่อมีคนสนใจจนได้รับความนิยม ก็จะส่งผลให้สินค้าที่กำลังขายอยู่สร้างรายได้ได้เป็นกอบเป็นกำนั่นเอง โจ ไบเดน ยกเลิกแบน TikTok-WeChat และนี่ถือเป็นอีกข่าวใหญ่แห่งปี 2021 เลยก็ว่าได้ เมื่อประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาคนล่าสุดอย่าง โจ ไบเดน ยกเลิกคำสั่งแบนแอปพลิเคชั่น  TikTok และ WeChat โดยก่อนหน้านี้ผู้ที่เป็นคนสั่งแบน 2 แอปพลิเคชั่นดังกล่าวก็ไม่ใช่ใครที่ไหน หากแต่เป็น อดีตประธานาธิบดีโดนัลด์ …

เว็บเรียนออนไลน์ฟรี มิติใหม่ของการอัพสกิลความรู้ช่วงโควิด

June 10, 2021 0 Comments

ทำไมการเรียนออนไลน์ถึงมีบทบาทต่อคนปัจจุบัน ตอนนี้สถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ถือเป็นปัญหาที่ใหญ่ที่สุดในโลกเลยก็ว่าได้ โดยโควิดเป็นตัวการสำคัญในการสร้างบาดแผลให้กับการดำเนินธุรกิจ ที่สำคัญโควิดยังส่งผลกระทบโดยตรงกับการใช้ชีวิตของคนอีกด้วย และถึงแม้ว่า ณ ขณะนี้ทั้งโลกได้พยายามคิดค้นวัคซีนขึ้นมาเพื่อป้องกันและยับยั้งการแพร่ระบาด แต่วัคซีนก็เป็นเพียงทางเลือกหนึ่งที่ช่วยในการสร้างภูมิคุ้มกันเท่านั้น เพราะยังไม่มีประเทศไหนกล้าการันตีว่าวัคซีนเหล่านี้จะสามารถยับยั้งเชื้อได้แบบ 100% จนทำให้คนสามารถใช้ชีวิตกันตามปกติได้ ปริญญาออนไลน์ เทรนด์การเรียนรู้ที่ได้รับความนิยม แต่ถึงอย่างไรในเมื่อสถานการณ์นี้ยังแก้ไขไม่ได้ เราก็จำเป็นจะต้องปรับรูปแบบการใช้ชีวิตของตนเองให้เข้ากับเหตุการณ์มากที่สุด ทั้งในเรื่องของการทำงาน การเดินทาง การใช้ชีวิต ไปจนถึง ‘การเรียนรู้ช่วงโควิด’ ก็ต้องมาพร้อมกับรูปแบบใหม่ ซึ่งในตอนนี้เทรนด์การเรียนรู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดนั่นก็คือ การเรียนออนไลน์ โดยข้อดีของการเรียนออนไลน์ แน่นอนเลยว่ามันช่วยให้คุณได้เว้นระยะห่างทางสังคม หลีกเลี่ยงการเดิน และหลักเลี่ยงการพบปะกับผู้คน ซึ่งทุกวันนี้การเรียนออนไลน์ได้ก้าวไปถึงขั้น ปริญญาออนไลน์กับมหาวิทยาลัยต่างประเทศ จากหลากหลายมหาวิทยาลัยชื่อดัง อาทิ  Middle Georgia State University, University of the People, University of Essex ฯลฯ ซึ่งการเรียนปริญญาออนไลน์จะทำให้ผู้เรียนได้รับการเรียนรู้เสมือนจริง ได้เพิ่มทักษะ เพิ่มสกิล เรียนได้ด้วยหลักสูตรสั้น ๆ พร้อมได้รับประกาศนียบัตรสำเร็จการศึกษาที่เป็นที่ยอมรับจากองค์กรต่าง ๆ (สามารถยื่นสมัครงานได้จริง) เว็บเรียนออนไลน์ฟรี มีอยู่จริง และแน่นอนเลยว่าการเรียนปริญญาออนไลน์ก็มาพร้อมกับค่าใช้จ่ายในการเรียนรู้ …

โซเชียลตัวแปรสำคัญ ผลักดัน ‘ผู้ต้องสงสัย’ ให้เป็น ‘คนดัง’

June 9, 2021 0 Comments

คดีน้องชมพู่กับผู้ต้องสัยที่ทำให้ชาวเน็ตเจ็บใจ ถือเป็นอีกหนึ่งมหากาพย์ที่คนไทยเฝ้าติดตามกันมาอย่างยาวนาน สำหรับการเสียชีวิตของ ‘น้องชมพู่’ เด็กหญิงที่มีอายุเพียงแค่ 3 ขวบเท่านั้น ซึ่งคดีนี้เกิดขึ้นที่บ้านกกกอก จังหวัดมุกดาหาร ในช่วงกลางเดือนพฤษภาคม 2563 ซึ่งการเสียชีวิตในครั้งนี้ได้สร้างความสงสัยให้กับหลายคน ว่าแท้จริงแล้วเป็นการเสียชีวิตด้วยตัวเอง หรือเป็นการฆาตกรรมกันแน่ เพราะจากหลักฐานหลาย ๆ อย่างก็เอนเอียงไปในรูปแบบคดีการ ‘ฆาตกรรม’ ซึ่งนั่นก็นำไปสู่การเสาะหาความจริงว่าแท้จริงแล้วใครกันแน่ที่เป็นผู้ทำให้เด็กหญิงโชคร้ายคนนี้ต้องมาจบชีวิตลงด้วยวัยเพียง 3 ขวบ จากผู้ต้องสงสัยสู่ตำแหน่งเซเลปบ้านกกกอก หากย้อนรอยไปช่วงกลางเดือนพฤษภาคม ปี 63 เด็กหญิงอรวรรณ วงศ์ศรีชา หรือน้องชมพู่ได้หายตัวออกจากบ้านพักไปตั้งแต่วันที่ 11 พ.ค. 63 กระทั่งมาพบเป็นศพเปลือยอยู่ตรงบริเวณภูเหล็กไฟในวันที่ 14 พ.ค. 63 ที่ตั้งห่างจากบ้านพักราว ๆ 2 กิโลเมตร ซึ่งทุกคนยืนยันเป็นเสียงเดียวกันว่าเด็กวัย 3 ขวบไม่สามารถเดินขึ้นไปด้วยตัวเองได้อย่างแน่นอน แต่ในขณะนั้นแม้จะมีการลงพื้นที่เก็บหลักฐาน พร้อมตรวจสอบปากคำพยานเป็นจำนวนมาก แต่ก็ยังไร้วี่แววของ ‘หลักฐาน’ ที่แน่ชัดว่าใครเป็นผู้กระทำผิด ซึ่งจากการสอบปากคำ บวกกับการตรวจหาหลักฐานจึงทำให้มี ‘ผู้ต้องสงสัย’ เกิดขึ้นมาหลายคน โดย 1 ในผู้ต้องสงสัยที่หลายคนคงคุ้นหูกันดีนั่นคือ ‘ลุงพล’ …

Social Media Detox คืออะไร สำคัญอย่างไรกับคนยุคไอที

June 8, 2021 0 Comments

คนยุคไอทีควรรู้จัก Social Media Detox ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าในปัจจุบันโลกโซเชียลและสังคมออนไลน์ได้เข้ามามีบทบาทต่อการใช้ชีวิตของคนอย่างเต็มรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการเสพข่าวสารบ้านเมือง เรียน ทำวาน ทำธุรกรรมทางการเงิน ซื้อของ และอื่น ๆ อีกนานาประการนับไม่ถ้วน โลกออนไลน์นี่แหละที่เข้ามาตอบโจทย์เราได้ทุกอย่าง อีกทั้งในโลกโซเชียลยังมักเกิดปราฏการณ์โซเชียลต่าง ๆ ที่เราคาดคิดไม่ถึงมากมาย แต่ทุกอย่างในโลกก็คงไม่ดีแบบ 100% เฉกเช่นเดียวกันกับโลกโซเชียลหากเราใช้แบบไม่ถูกวิธี ใช้มากไป และใช้แบบไม่มีสติ มันก็มักจะกลายเป็นดาบสองคมที่พร้อมจะหันกลับมาทิ่มแทงคุณได้เช่นกัน ทำความรู้จัก Social Media Detox ขนาดร่างกายยังต้องการการดีท็อกซ์เพื่อขจัดของเสียออกจากร่างกาย การเล่นโซเชียลก็ต้องได้รับการดีท็อกซ์เอาสิ่งที่ไม่จำเป็นออกด้วยเช่นกัน ซึ่งในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่เริ่มหันมาทำความรู้จักกับการ Social Media Detox กันมากขึ้น และน่าแปลกที่วิธีเหล่านี้ช่วยให้ผู้ที่ติดอยู่ในวังวนของโลกโซเชียลสามารถหลุดพ้นออกมาได้อย่างไม่น่าเชื่อ Social Media Detox คือการบำบัดอาการของผู้ที่ติดสังคมออนไลน์มากจนเกินไป ซึ่งจะต้องกำหนดให้ตัวเองอยู่ห่างจากสื่อออนไลน์ กำหนดเวลา และเป้าหมายในการเล่น ตลอดจนการพึ่งพาเทคโนโลยีในปัจจุบันให้อยู่ในเกณฑ์ที่พอดี เพื่อให้ร่างกายและสมองได้มีการฟื้นฟูอย่างเต็มที่นั่นเอง ซึ่งหลายคนมักสงสัยว่าโซเชียลส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้จริง ๆ หรือ? คำตอบคือ ใช่ เพราะการทำอะไรที่มากจนเกินไปก็ล้วนแล้วแต่เกิดผลเสียได้ทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็นการกิน การนอน การออกกำลังกาย หรือการทำงาน หากเราทำอะไรที่มันเกินตัวมันก็ย่อมทำให้ร่างกายและจิตใจของคุณย่ำแย่ลงได้ทั้งนั้น …